Мудра мандалы 🧘‍♀️

размещено в: йога | 0

Эта мудра повышает способность человека сопротивляться негативным факторам, усиливает энергетику, укрепляет связь с Божественным началом, приносит умиротворение. 🌼

Практиковать мудру можно, когда угодно, особенно, если необходимо создать внутренний покой и восстановить энергию. Смотрящие вверх безымянные пальцы подобны антеннам, принимающие энергию космоса. Мудра помогает на пути самосовершенствования избавиться от привязанностей и развить щедрость. 🎅

Техника выполнения

Сложить пальцы «гребешком», кроме больших. Большие пальцы прижимают мизинцы другой руки. Безымянные пальцы направлены вверх. Лучше, если они будут касаться друг друга ногтями. Указательные пальцы оттягивают средние пальцы противоположной руки к центру ладони.

 

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.