Реабилитационная йога: общий комплекс

размещено в: йога | 0

Друзья, встречаемся завтра ⏰
15 августа в 12:00 на коврике, сделаем общий комплекс на всё тело.

Эфир будет здесь:
https://www.youtube.com/@razumyoga
https://vk.com/yogarch
https://www.facebook.com/intelligenthumanity

Выложим занятие в записи:
https://t.me/razum_yoga
https://rutube.ru/channel/44469152
https://instagram.com/razum_yoga

Успешной практики

Самые распространенные пластики: краткий обзор

размещено в: советы алхимика | 0

 

Пластики окружают нас повсюду. Это функциональные синтетические материалы, созданные человеком. Они дешевы, удобны, крайне технологичны. Но в связи с массовым распространением изделий из пластиков к ним появилось много вопросов, например насколько они безопасны для человека и экологии.

 

Для понимания их свойств и рисков используется система маркировки (цифра в треугольнике из стрелок). Вот основные представители:

 

PET (ПЭТ, Полиэтилентерефталат) (Код 1):

 

Полиэтилентерефталат, ПЭТ, лавсан или тот самый полиэстер, который мы может прочитать на этикетке одежды это один и тот же материал. Из него делаю бутылки для напитков, пищевые контейнеры, упаковочная пленка, волокна для одежды (флисовую ткань, утеплители тоже делают из ПЭТ). Отлично перерабатывается, если длительно не хранить продукты и не нагревать ПЭТ тару, то и вреда от него немного.

 

HD PE (ПНД, Полиэтилен) (Код 2) и LD PE (ПВД) (Полиэтилен низкой плотности) (Код 4):

Полиэтилен разных типов (полиэтилен низкого давления или высокой плотности, полиэтилен высокого давления или низкой плотности, полиэтилен сверхвысокой плотности) используется для производства очень разных изделий. Канистры, бутылки для бытовой химии, крышки для бутылок, пластиковые пакеты высокой прочности («майки»), трубы, игрушки, разделочные доски, химически стойкая тара, особо прочные веревки для альпинизма, бронеэлементы и очень много другого. Полиэтилен отлично перерабатывается, физиологически нейтрален (можно сказать, что самый безопасный).

 

PVC (ПВХ) (Поливинилхлорид / Винил) (Код 3):

 

Самый крупнотоннажный пластик — это поливинилхлорид или просто винил. Из него делают оконные рамы, трубы, напольные покрытия (линолеум, плитка), изоляция проводов, натяжные потолки, обои, игрушки, блистеры для таблеток, шланги, обувь, различные пленки, перчатки и еще много разных изделий. Самый проблемный пластик, если говорить про вред пластиков, то на первом месте именно ПВХ. Практически весь выпускаемый ПВХ пластик, это так называемый пластикат, то есть смесь, где вместе с самим ПВХ есть наполнители, стабилизаторы, красители, пластификаторы (тот самый «дешевый китайский пластик» пластификаторами и благоухает) и т.д. Он химически не стоек, разрушается под действие света и тепла (стареет), выделяя различные вредные вещества. При горении выделяется токсичный черный дым содержащий диоксины, токсичные и канцерогенные вещества чуждые для природных систем. Плохо перерабатывается, по сути, производится «на выброс». По возможности его лучше не использовать.

 

PP (ПП) (Полипропилен) (Код 5):

 

Производство полипропилена все время растет. Из него кроме тары делают уже боле прочные и нагруженные изделия, например водопроводные трубы, более прочную тару (по сравнению с полиэтиленом), корпусные изделия, автозапчасти. Один из самых безопасных пластиков, физиологически нейтрален, отлично перерабатывается.

 

PS (ПС) (Полистирол) (Код 6):

 

Полистирол – это прозрачный хрупкий, пластик. С ним мне все точно встречались и держали в руках. Из него делаю пенопласт (экструдированный пенополистирол, вспененный пенополистирол), прозрачные части шариковых ручек, прозрачные «боксы» для бумаги и дисков, одноразовая посуда. Сам по себе полистирол, как полимер нейтрален, но у него есть одно свойство, он склонен к деполимеризации и всегда содержит немного стирола, особенно при нагревании. А вот стирол может накапливаться в организме и приносить вред. Поэтому такой одноразовой посудой лучше не пользоваться и тем более не нагревать в ней еду. Отлично перерабатывается, но принимают его на переработку весьма ограниченно.

 

OTHER (Прочие) (Код 7):

 

По этим обозначением прячется очень много разных и весьма распространенных полимеров и о них подробнее в следующий раз.

 

Про микропластик: это, так сказать, пылинки материала, которые отделяются при любом механическом воздействии, в том числе и от пластиков. Вот такие частички и названы микропластиком. Степень влияния микропластика на биосферу подлежит отдельному исследованию. Доброго всем здоровья!

Петр, химик, участник проекта Реконструкция

Веганский сандвич из цукини

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ:

цукини 2 шт
веганский сыр 50 г
оливковое масло
специи: аджика, соль 4 перца
для наполнителя: помидоры, руккола, авокадо

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Нарезать хорошо промытые цукини полосками, выложить на застеленный пекарской бумагой противень, добавить специи, распределить сверху веганский сыр и полить оливковым маслом. Выпекать в духовке 10 — 15 мин, до румяной корочки.
Даём остыть, потом разрезаем сандвич пополам, на одну половинку выкладываем рукколу, помидоры, авокадо и накрываем второй частью. Вот и всё, сандвич из цукини готов!

Приятного аппетита!

Отправляем товары на склад озона

Зубной порошок Календула

Обладает мягким отбеливающим эффектом, снимает зубной камень, укрепляет эмаль, не разрушает микрофлору полости рта, снимает раздражение и воспаление, освежает дыхание.

СОСТАВ: каолин очищенный, карбонат кальция (мел), гидрокарбонат натрия, календула, зверобой, корень солодки, ромашка, репешок, душица, крапива, тысячелистник, мята, подорожник, чабрец, экстракт зеленого чая, эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, шалфея.