От внешней формы к внутренней сути. Асана как рычаг к преобразованию ума
Современный человек в социуме перестал чувствовать свое тело, механистически используя его для передвижения от работы к дому и обратно. Хатха-йога учит воспринимать тело более остро, выполняя каждое движение осознанно. На коврике мы учимся развивать всепроникающую чувствительность, находить тонкую грань между … Читать далее