Все больше и больше людей пересматривают свой образ жизни, питание🍏, пробуют что-то новое. Например, пытаются освоить веганство🥬 или даже сыроедение, но частенько сталкиваются с непреодолимыми препятствиями. Дают о себе знать непонятно откуда взявшиеся хронические болезни, апатия, потеря сил и веса, … Читать далее
Переедание — это такое интересное состояние, когда по ощущениям съедено несколько больше, чем может освоить тело, и это происходит систематически из раза в раз. И лишний вес — не самая серьезная проблема🙅🏻♂. При переедании тело не может справиться с объемом … Читать далее
⠀ Если посмотреть на название, то можно подумать, что речь пойдет про косметику, но не тут-то было😃. Если уж и говорить про цвет лица, то есть несколько основных, так сказать, негативных процессов, приводящих к плохому цвету кожи. ⠀ Первое – … Читать далее
Наверно самый популярный вопрос, который задают веганам или сыроедам звучит как-то так: “и где ты берешь белок? из редиски что-ли?”. Так давайте разберемся, что такое белок, зачем он нужен организму. Белок, он же протеин, это очень большая молекула, состоящая из … Читать далее
Вопрос, конечно, интересный. Сейчас полки магазинов просто ломятся от промышленных сладостей и прочей «кондитерки», напичканной «ядохимикатами». Я немного утрирую, но практически все сладости сейчас делаются на так называемом кондитерском жире, там и пальмовое масло (в плохом смысле слова) и маргарин. … Читать далее
Осень в самом разгаре, с каждым днем солнечного света все меньше, и наступает пора дефицита очень важного витамина, или не совсем витамина… Так вот, есть такая группа витаминов «Д». Витаминами назвать их сложно, очень широка зона их влияния, … Читать далее
Жиры в организме играют много важных ролей и участвуют во множестве важных процессов, всех не перечесть. Да еще и жиров разных тоже много, точнее, жирных кислот, из которых состоят эти жиры. И каждая жирная кислота имеет свой путь метаболизма … Читать далее
Из чего же состоит все то разнообразие косметических средств, которое можно вообще купить за деньги? Производители утверждают, что там содержатся уникальные ингредиенты, которые буквально творят чудеса, а от разнообразия красивых названий уж в глазах рябит. Но вот чем больше … Читать далее
Друзья, что вы знаете про сахар? Он белый, кристаллический, сладкий. Так мы идентифицируем сахар, но сахар сахару рознь. Тот белый сахар в сахарнице — это вещество сахароза, или тростниковый сахар. Химически «сахароза» — это соединение глюкозы и фруктозы, гликозид … Читать далее
Вы наверняка знаете, что красный цвет крови придает вещество под названием гемоглобин. И бытует мнение, что уровень его в крови зависит от того, сколько железа мы получаем, конечно же, не с гвоздями, а в виде микроэлемента, и желательно, чтобы … Читать далее