Есть сладкое и худеть: это возможно?
В сети сейчас часто встречается такое утверждение, что для похудения самое важное это дефицит калорий. При этом совершенно не важно что это за калории. Выходит забавный момент — ешь всякую “мусорную” еду и спокойно худеешь, главное не превышать нормы … Читать далее
Сытые и стройные
Друзья, 6 ноября, в 14:00 приглашаем вас на прямой эфир . В эту субботу будем разбираться в том, какие продукты нас насыщают? Какая еда заставляет нас переедать? Что делать, чтобы оставаться сытым и стройным? Хотите задать свой вопрос? Пишите на … Читать далее
Что такое эти «микроэлементы»?
Тело человека построено из нескольких основных элементов, которых буквально килограммы — водород, углерод, азот, кислород, фосфор. Есть элементы, которых если не килограммы, то тоже много — калий и натрий, кальций и хлор, сера и железо, стоящее особняком. … Читать далее
Мыльная история 🧼🧴
Друзья, 30 октября, в 14:00 приглашаем вас на прямой эфир . В эту субботу будем разбираться в истории мыла: как возникло, из чего и как делали раньше и сейчас, как влияет на кожу, как выбрать лучшее для себя мыло, на … Читать далее
Отруби: отходы или полезная добавка?
Неоднократно уже упоминал про пользу отрубей. Но давайте посмотрим, что же это такое и из чего их делают. Отруби, в основном, это оболочки (кожура) зерен и семян культурных растений. Эти оболочки жесткие и твердые, состоят в основном из не … Читать далее
