Сладкое похудение
Влияние углеводов на накопление подкожного жира и почему на сладеньком похудение затруднительно. Углеводы — это такие макро нутриенты, которые в процессе переваривания превращаются в глюкозу. Углеводы быстрые (или простые) приводят к сильному и быстрому нарастанию уровня глюкозы в крови, на … Читать далее