Одним из основополагающих принципов йоги является связь с природой и внешним миром. Йога наставляет нас вести себя осознанно и внимательно, отдыхая в лесу или иным способом взаимодействуя с окружающей средой. Она позволяет нам видеть тонкую красоту природы и наслаждаться каждой секундой жизни. Если вы практикуете йогу на свежем воздухе, то это благотворно сказывается на вашем общем самочувствии, настроении и здоровье. Ведь это позволяет насладиться звуками природы и гармонией окружающей среды. Все это усиливает связь с природой и миром вокруг нас.
