Соусы и роллы из рисовой бумаги. Мастер-класс

размещено в: видео | 0

Мастер-класс от Елены по приготовлению соусов для заправки любых блюд и роллов из рисовой бумаги.
1:14 Советы по соблюдению пропорций в приготовлении блюд.
3:26 Соус из киви.
10:34 Соус из фиников.
21:30 Начинка для роллов (фалафель или сыроедное мясо).
42:30 Подготовка овощей для начинки спринг роллов.
46:10 Спринг роллы.
58:22 Анонсы мастер-классов по сыроедным блюдам.
1:04:00 Спринг роллы.

Ингредиенты для соуса из киви:
1/2 киви, 10 мл сиропа агавы или мед, сок лайма или лимона, 2 г. соль и черный перец.

Ингредиенты для соуса из фиников:
100 гр фиников, 60 гр вяленных томатов, 10 мл оливкового масла, 10 мл сока лайма, 1 г. соль и черный перец.

Ингредиенты для начинки роллов:
замоченные орехи, сушеные томаты, оливковое масло, кумин, черный перец.

Больше полезных блюд без термической обработки
● Телеграмм: в группе «Сыроеды Финляндии» https://t.me/rawveganfinland
● Instagram: аккаунт Елены https://www.instagram.com/magicwomanlifestyle/

Готовьте с нами! Приятного аппетита)

🌳 Наш канал в Телеграм

☀️ Наш канал на YouTube

Соус Тапенада | Tapenade Sauce

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Оливки или маслины – 100 гр
Вяленые томаты – 1-2 ст. л.
Чеснок – 1-2 зубчика
Оливковое масло – 2 ст. л.
Лимонный сок – 1 ст. л.
Чёрный перец – ¼ ч. л.
Базилик и петрушка – по желанию

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Из маслин и оливок удалите косточки.
Поместите в блендер оливки, чеснок, вяленые томаты, оливковое масло, лимонный сок, чёрный перец и измельчите до желаемой консистенции. При желании можно добавить зелень. Отрегулируйте по вкусу.

Соус хранят в холодильнике около недели. Подавать блюдо можно со свежими овощами, тостами, хлебом. Прекрасная закуска отлично разнообразит ваше меню!

Приятного аппетита!

INGREDIENTS:

Olives or black olives – 100 gr
Sun-dried Tomatoes – 1-2 tbsp.
Garlic – 1-2 cloves
Olive Oil – 2 tbsp.
Lemon Juice – 1 tsp.
Black Pepper – 1/4 tsp.
Basil and Parsley – optional

METHOD:

Pit olives and black olives.
Place the olives, garlic, sun-dried tomatoes, olive oil, lemon juice, black pepper in a blender and chop until the desired consistency. You can add some greens if you like. Adjust according to your taste.

Keep the sauce in the refrigerator for about a week. You can serve the dish with fresh vegetables, toast, bread. It’s a great appetizer to vary your menu!

Have a nice meal!

Бамия — экзотический овощ

Знакомьтесь — это бамия, или как ее еще называют, окра. Растение пирамидальной формы. В России бамия считается экзотическим овощем. Внешне она напоминает стручки зеленого перца чили, покрытыми тонкими волосками.  Съедобные стручки по вкусу напоминают смесь баклажана и спаржи, а внутри овоща в гранулах находятся семена.