Цитата по йоге
Если сделаешь жизненным принципом никогда не обижать других, то в твоем присутствии не будет ссор и раздоров. Майкл Роуч
Занятие в стиле Инь-йоги
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Инь-йоги в Вконтакте, Фейсбук и Ютуб 🧘♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/intelligenthumanity 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity После выложу занятие в записи: 🌐 https://instagram.com/razum_yoga … Читать далее
Когда задействовать кор? 🧘♂️
Позы, ориентированные на гибкость, требуют расслабленного живота, остальные же требуют сильного включения кора. Силовые позы без задействования кора с одновременной муллабандхой, могут оказывать чрезмерное давление на нижнюю часть спины, крестца, бедер. Такие действия могут привести к дискомфорту, боли, смещениям таза, … Читать далее
Занятие в стиле Хатха-йоги
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих в Вконтакте, Фейсбук и Ютуб 🧘♀️ 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/intelligenthumanity 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity После выложу занятие в записи: 🌐 https://instagram.com/razum_yoga 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊
Занятие в стиле Аштанга-йога виньяса
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса в Вконтакте, Фейсбук и Ютуб 🧘♀️ 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/intelligenthumanity 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity После выложу занятие в записи: 🌐 https://instagram.com/razum_yoga 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊
⏰Расписание занятий по йоге на сентябрь
2 сентября, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 4 сентября, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих 6 сентября, пятница, 14:30 – Инь-йога 9 сентября, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 11 сентября, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих 13 сентября, пятница, 14:30 – Инь-йога … Читать далее
Мастер-класс: 3 рецепта ягодного чая ☕️
Друзья, 31 августа, в 14:30 прошел мастер-класс. В эту субботу мы приготовили быстрые, но очень вкусные рецепты яркого и витаминного чая из ягод: фруктовый, из голубики и лесной ) Где был мастер-класс? 👉на нашем ютуб-канале https://youtube.com/live/uJ7ZeR2JIJ0 👉 ВК https://vk.com/razumtrava … Читать далее
Мастер-класс: 3 рецепта ягодного чая ☕️
Друзья, 31 августа, в 14:30 приглашаем вас на мастер-класс. В эту субботу мы приготовим быстрые, но очень вкусные рецепты яркого и витаминного чая из ягод: фруктовый, из голубики и лесной, приходите сами и приглашайте друзей) Где будет мастер-класс? 👉на … Читать далее
онлайн-занятие в стиле Инь-йоги 🧘♀️
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Инь-йоги 🧘♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/intelligenthumanity 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity После выложу занятие в записи: 🌐 https://instagram.com/razum_yoga 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊
Хатха-йога для начинающих
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих в Инстаграм и Ютуб 🧘♀ 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/intelligenthumanity 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity После выложу занятие в записи: 🌐 https://instagram.com/razum_yoga 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊