У людей существуют предубеждения думать больше о негативном, чем о позитивном. Чем больше вы практикуете, тем больше вероятность, что выйдет наружу ваше «теневое Я» и усилится внутренний отрицательный диалог. В таком случае практикуйте дыхание, благодарность и доброту, но самое главное … Читать далее
🧔🏻♂️ Петр, химик-технолог Разумных Сластей, рассказывает о том, в какое время соки лучшим образом усваиваются нашим организмом
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса в Инстаграм и Ютуб 🧘♀️ 🌐 https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga Успешной практики 😊
Друзья, 24 августа, в 14:30 прошел прямой эфир с Разумной Косметикой и Петром, химиком-технологом, где мы разбирались в использовании народных моющих средств — муки, горчицы, мыльных орешков в качестве шампуня или средства для стирки, в чем их преимущества и … Читать далее
Друзья, 24 августа, в 14:30 приглашаем вас на прямой эфир с Разумной Косметикой и Петром, химиком-технологом, где мы разберемся в использовании народных моющих средств — муки, горчицы, мыльных орешков в качестве шампуня или средства для стирки, в чем их преимущества … Читать далее
Такую фразу можно часто слышать в мире спорта. Но она категорически не приемлема для йоги. Необходимо принять для себя тот факт, что успехи в йоге приходят медленно и постепенно. Есть такое понятие в йоге, как «ахимса» — ненасилие. Не стоит … Читать далее
Друзья, 17 августа, в 14:30 прошел мастер-класс. В эту субботу мы приготовили 3 быстрых, но очень вкусных сластей из яблок: скрамбл, печенье, соус 🙂 Где был мастер-класс? 👉на нашем ютуб-канале https://youtube.com/live/d_sEq27rgGc 👉 ВК https://vk.com/razumslasti 👉 ФБ* https://www.facebook.com/razumslasti 👉 инстаграм* https://www.instagram.com/razumslasti … Читать далее
Друзья, 17 августа, в 14:30 приглашаем вас на мастер-класс. В эту субботу мы приготовим 3 быстрых, но очень вкусных сластей из яблок: скрамбл, печенье, соус, приходите сами и приглашайте друзей) Где будет мастер-класс? 👉на нашем ютуб-канале https://youtube.com/live/d_sEq27rgGc 👉 ВК … Читать далее
Занятая и рассеянная жизнь современных людей сильно отражается на регулярности практики йоги. Непоследовательность затрудняет процесс и уменьшает благотворное влияние йоги на тело, ум и сердце. Для прогресса в йоге необходимо заниматься не менее двух раз в неделю. И, конечно, чем … Читать далее
Те, кто занимаются йогой, часто сталкиваются с асанами, в которых поначалу нужно использовать универсальный валик. Его еще называют болстером. Он может быть полезен для расслабления поясницы, если его подложить под спину. Поместив его под колени в шавасане, вы сможете лучше … Читать далее