Йога — это не просто растяжка! Почему многие бросают практику?
Порой люди начинают заниматься йогой, думая, что это только про асаны и гибкость. Но на самом деле йога — это глубокая система самопознания, которая меняет жизнь на всех уровнях. Что даёт йога, кроме гибкого тела? ✔️ Энергию — через дыхательные … Читать далее