Мастер-класс: Польза осенних ягод 🍒 4 рецепта чая 🌿☕️

размещено в: без рубрики | 0

Друзья, 4 ноября, в 14:00 прошёл мастер-класс. В эту субботу мы приготовили 4 рецепта чая из осенних ягод: калины, облепихи, черноплодной рябины и брусники. Где был мастер-класс? 👉на нашем ютуб-канале https://www.youtube.com/watch?v=zDPRSLtXWsQ 👉 ВК https://vk.com/razumtrava 👉 ФБ* https://www.facebook.com/razumtrava 👉 инстаграм* https://www.instagram.com/razumtrava … Читать далее

Ардха Чандрасана

размещено в: йога | 0

  «Ардха» — половина «Чанда» — луна Асана «Ардха Чандрасана», известная также как поза полумесяца, представляет собой положение тела, символизирующее половину луны. Это комплексная поза, объединяющая в себе стойку на одной ноге и балансировку. Основные характеристики этой позы связаны с … Читать далее

Дханурасана

размещено в: йога | 0

Перевод с санскрита: «Дханур» — лук, «Асана» — положение тела Дханурасана входит в список классических асан и упоминается в «Хатха-йога Прадипике», шлоке 25: «Удерживая большие пальцы ног кистями, тяни их к ушам, как бы сгибая лук. Это дханурасана».  Тело человека, выполняющего … Читать далее

Врикшасана

размещено в: йога | 0

Энергию человек получает из двух источников — космоса (нисходящий поток) и земли (восходящий поток). Земля придает человеку энергию, силу и активность, а нисходящий поток способствует ясности сознания и осознанности. Соблюдение баланса между этими энергиями позволяет человеку жить в гармонии с … Читать далее

Випарита Карани

размещено в: йога | 0

випарита – ‘перевёрнутая ’карани – ‘действие Випарита Карани — техника в йоге, которая одновременно является и асаной, и мудрой. Как асана она оказывает благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат и нервную систему, как мудра — на эндокринную систему. Такой подход обеспечивает … Читать далее

Бакасана

размещено в: йога | 0

Бакасана, или поза Журавля, является основой для большой группы поз, известных как «балансы на руках». Эта позу рекомендуется постепенно осваивать с первых месяцев занятий хатха йогой. В бакасане таз и голова уравновешивают друг друга, создавая гармоничную позу, напоминающую журавля, шагающего … Читать далее

ютуб заблокировал видео, ищите их в рутуб

размещено в: новости | 0

друзья, ютуб удалил несколько видео на нашем канале в связи с тем, что ютуб не допускает альтернативного мнения о медицинской информации, кроме официальной 😊 но вы можете посмотреть эти видео на нашем канале в рутуб, вот ссылочки на видео: 💎 … Читать далее