Предлагаю взглянуть как необходимые вещества проникают внутрь наших клеток. Живая клетка ограждена от внешнего пространства тончайшей мембраной собранной из молекул жира, холестерина и некоторых других специальных молекул. Мембрана плохо проницаема для воды и всего того, что в … Читать далее
Друзья, 4 декабря, в 14:00 приглашаем вас на прямой эфир . В эту субботу поговорим о сыроедении начистоту без мифов и заблуждений, как отделить полноценное сыроедение от нездоровых пищевых привычек, о влиянии сыроедения на генетику и состояние организма. Не пропустите). … Читать далее
Магний — следующий эссенциальный микроэлемент в нашей подборке. Хотя «микро» не совсем справедливо, магния в организме запасается прилично, ежедневная потребность может достигать до полу грамма. И получить его в таком количестве из пищи не просто. Магний, как и … Читать далее
Цинк, как микроэлемент, вошел в состав живой клетки еще на заре формирования жизни на земле и прочно там обосновался. Настолько прочно, что стал жизненно важным микроэлементом. Самые древние, самые базовые биохимические процессы внутри клеток идут с участием цинка. … Читать далее
Друзья, 27 ноября, в 14:00 приглашаем вас на прямой эфир . В эту субботу будем разбираться в том, как образуются морщины, как их устранить в любом возрасте и чем в этом может помочь косметика. Присылайте ваши вопросы в комментариях или … Читать далее
Друзья, 20 ноября, в 14:00 приглашаем вас на прямой эфир . В эту субботу будем разбираться в том, как еда влияет на гормоны? Роль гормонов в процессе похудения и набора веса. Участие гормонов в красоте тела и как есть сладкое, … Читать далее
Скажу пару слов о влиянии углеводов на накопление подкожного жира и почему на сладеньком похудение затруднительно. Углеводы — это такая группа макронутриентов, которые в процессе переваривания в итоге превращаются в глюкозу. Углеводы быстрые (или простые) приводят … Читать далее