Супчик прост в приготовлении и очень вкусный! Блюдо полезное и содержит много питательных веществ! Ингредиенты: • 2 авокадо • 1 пучок укропа • 1,5 кружки чистой воды • 1 ст. ложка лимонного сока • кориандр, морская соль, черный перец-по вкусу … Читать далее
прислала книгу Гладкова одна из слушательниц наших онлайнвстреч, за что ее сердечно благодарим, ссылочка дана на просмотр всем желающим https://drive.google.com/file/d/19e5H6aOVbdp3xqkJ0IDaJ1D7PjDBchU8/view?usp=sharing на фото — готовим сыроедную пасту маринара в Хорватии в 2019 году
С брокколи можно приготовить множество оригинальных и полезных блюд. Она очень хорошо сочетается с другими продуктами и с ней получаются полноценные овощные блюда. Сегодня мы приготовим салат с брокколи. Ингредиенты: Капуста брокколи- 350 грамм Огурец — 1 штука Морковь — … Читать далее
Сегодня готовим вкусную и сытную закуску. Для вегетарианцев бобовые являются источником белка. Белая фасоль богата еще магнием и кальцием. Готовим и наслаждаемся!) Ингредиенты: Оливковое масло – 125 мл Белая фасоль – 250 гр Фундук – 250 гр Кайенский перец — … Читать далее
Сегодня готовим супер полезную кашу! Тыква содержит пищевые волокна, обладает противовоспалительным эффектом. Как и другие оранжевые продукты, содержит много каротина, который потом превращается в витамин А. А-каротин — это мощный антиоксидант. В ней содержится суточная норма кремния, а это крепкие … Читать далее
Сегодня мы приготовим вкусное блюдо, которое вы с легкостью сможете сделать не только для домашнего обеда, но и взять с собой в офис на перекус. Его просто упаковать в контейнер. Готовим классический рататуй! Ингредиенты: Баклажаны- 3 шт. Цуккини – 2 … Читать далее
Сегодня побалуем себя вкусным супчиком из горошка и сельдерея! Ингредиенты: Очищенный зеленый горошек -200 грамм. Сельдерей — 2 стебля. Чеснок – 1 зубчик. Пряные травы – по вкусу. Приготовление: Горошек пермалываем в блендере вместе с мелко нарезанным сельдереем. Добавляем 2 … Читать далее
Этот салат –завсегдатай модных местечек быстрого питания. Обычно его сдабривают майонезом, поэтому для веганов этот вкусный салат автоматически становится недоступным. Сегодня мы приготовим его с домашним полезным веганским майонезом! Ингредиенты: Салат: Белокочанная капуста- 130 г. Красная капуста – … Читать далее
Сегодня мы приготовим сыроедческое жаркое с брокколи и грибами. Ингредиенты подобраны идеально, вкус получится просто исключительным! Блюдо получается очень вкусным и сытным! Ингредиенты: Маринад: Оливковое масло- 50 мл. Соевый соус, желательно органический – 2 ст.л. Сок агавы или мёд – … Читать далее
Сыроедам со стажем уже давно знакома паста из цукини или кабачков. Сегодня мы приготовим пасту из огруцов с черри и кедровыми орешкам. Добавим очень нжный и вкусный веганский сливочный соус из кешью с базиликом. Он прекрасно сочетается с этим блюдом … Читать далее