Магний для силы и энергичности
Магний – один из эссенциальных микроэлементов. Хотя «микро» не совсем справедливо, магния в организме запасается прилично, ежедневная потребность может достигать до полу грамма. И получить его в таком количестве из пищи не просто, он практически всегда в дефиците. Магний, … Читать далее