Сегодня нас ждет практика, где не будет ни стоячих асан, ни сложных переходов. Все занятие пройдет лежа, сидя и на четвереньках, но при этом мы мягко проработаем всё тело. ✨ Что будем делать: • улучшим подвижность позвоночника во всех отделах; … Читать далее
У каждого любителя бани есть свои маленькие традиции. Кто-то не представляет банный день без ароматного травяного чая. Кто-то берёт любимое натуральное мыло. Кто-то делает солевой скраб или массаж маслами. А кто-то после парной наносит питательное масло на кожу, пока она … Читать далее
3 августа, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 4 августа, вторник, 14:30 – Инь-йога 5 августа, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих 10 августа, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 11 августа, вторник, 14:30 – Инь-йога 12 августа, среда, 14:30 – Хатха-йога для … Читать далее
Ингредиенты: чечевица красная — 250 г морковь — 100 г лук репчатый — 100 г соль/перец/копченая паприка/чеснок это всё по вкусу кинза — 10 г аджика — 1/2 ч.л. растительное масло 3 ст.л. Способ приготовления: чечевицу заливаем кипятком на 30 … Читать далее
На семинаре ежедневно: лекции целительницы и эзотерического психолога целительные сеансы занятия спортом, йога, цигун, танцы, бег, длительные прогулки кулинарные мастер-классы экскурсии баня, сауна, купель ➡️ Чем участие в семинаре может помочь Вам в решении любых проблем? Если вы лично присутствуете … Читать далее
В йоге очень легко перепутать развитие и перетерпеть. Особенно если кажется, что нужно обязательно сделать позу как на картинке или дойти до определённой глубины любой ценой. Но если асана вызывает боль, резкий дискомфорт или ощущение, что тело ломается, это не … Читать далее