Сыроедное пирожное из зеленой гречки

размещено в: рецепты | 0

Ингредиенты:
зеленая гречка -1 стакан
банан — 2 шт.
сироп топинамбура — 2 ст.л.
клубника — 130 г
кокосовое масло или масло какао — 2 ст.л.
какао — 2 ст.л.
кэроб 1 ч.л.

Способ приготовления:
зеленую гречку замочить на ночь, слить и положить в блендер, туда же добавить все оставшиеся ингредиенты кроме кэроба и какао и хорошо взблендерить. Перелить массу в форму приблизительно на половину или как вам больше нравится. Распределить равномерно по всей форме. Поставить в морозильник на 30 минут. В оставшуюся массу положить кэроб и какао и еще раз взблендерить. Вылить оставшуюся массу и поставить десерт в холодильник на 2 часа.

Приятного аппетита.

Занятие в стиле Хатха-йоги

размещено в: йога | 0

Онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для гибкости и тонуса. Идеальная практика для хорошего самочувствия.

‍♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам:

✨ Тонус
✨ Гибкость
✨ Здоровье

Занятие будет в записи:
Запись на Ютуб

Запись на Рутуб

Успешной практики!

Напиток из сельдерея

размещено в: рецепты | 0

Ингредиенты:
сельдерей — 1 стебель
киви — 2 шт.
сок половины лимона
имбирь — небольшой кусочек
7 специй  — 0.5 ч.л.
вода

Приготовление:
сложить в колбу блендера тщательно вымытый сельдерей, киви, имбирь, добавить сок лимона и 7 специй, добавить воды и хорошенько взбить. По желанию процедить.

Приятного аппетита.

Занятие в стиле Инь-йоги

размещено в: йога | 0

Расслабляющее онлайн-занятие в стиле Инь-йоги! Идеальная практика для развития гибкости и расслабления.

‍♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам:

✨ Гибкость
✨ Хороший сон
✨ Расслабленность

Запись на Ютуб

Запись на Рутуб

Успешной практики