Гранатовый смузи | Pomegranate smoothie
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 замороженный банан 2 ст. ложки гранатового сока 1 стакан замороженной клубники 1 стакан воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Поместить в блендер все ингредиенты и довести их до однородного, гладкого состояния. Прекрасный смузи готов! Наслаждайтесь! 2 порции 5 минут INGREDIENTS: 1 Frozen … Читать далее
Raw-салат с машем | Raw moong dal salad
ИНГРЕДИЕНТЫ: 0,25 стакана сухого маша (бобов мунг) 0,5 моркови, натёртой на мелкой тёрке 2 нарезанных помидора 1 ст. л. нарубленной кинзы 2 ст. л. оливкового масла соль, черный перец – по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для проращивания маш поместить в чашу, залить … Читать далее
Сыроедный крем-суп из авокадо и шпината | Raw Avocado Spinach Cream Soup
ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 стакана шпината 1 авокадо 1 ст. л. оливкового масла 2 ч. л. лимонного сока 1 долька чеснока 1 ч. л. кумина соль, чёрный перец – по вкусу 0,5 стакана воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Соединить в блендере все ингредиенты и довести … Читать далее