Ингредиенты: фасоль Лима — 1/2 стакана сухой огурец свежий — 100 г перец болгарский желтый — 100 г помидоры свежие — 100 г лук — 1/2 шт. (лучше будет красный салатный) зубчик чеснока — 4 шт. свежевыжатый лимонный сок — … Читать далее
Ингредиенты: лук репчатый, лучше белый или сиреневый — 1 большая головка соль по вкусу подсластитель по вкусу сок лимона по вкусу опционально: любимые специи Способ приготовления: Лук порезать так, чтобы вам удобно было кушать, сложить в банку. В миске мешать … Читать далее
Ингредиенты: кешью — 170 г брокколи — 80 — 100 г неактивированные дрожжи — 3 ст.л. сок половины лимона красный репчатый лук вода — 400 мл приправы: соль овощная и соль 4 перца Приготовление: Замоченный с вечера кешью пересыпать в … Читать далее
Ингредиенты: 1 крупный баклажан 100-150 г орехов 50 г вяленных томатов алеппский перец по вкусу соль четыре перца по вкусу петрушка или кинза по вкусу 1.5-2 ст. воды 1,5-2 ст.л. соли Для соуса: растительное масло — 2 ст. л. сок … Читать далее
Ингредиенты: кабачок — 400 г брокколи — 200 г зеленый горошек — 150 г лук — 1/2 луковицы копченый тофу — 70-100 г вода или овощной бульон — 700 мл оливковое масло — 1-2 ст. л. лимонный сок — 1 … Читать далее
Ингредиенты: 100 гр фасоли 1/2 болгарского перца 2-3 ст.л. маринованного лука зелень — петрушка, кинза приправа для фасоли по вкусу для соуса: 1/2 ст. размоченных семечек 1/2 ст. капустного кваса листья капусты (на случай, если соус окажется жидким) горчичный соус … Читать далее
Ингредиенты: свежий огурец (большой) — 1 шт. свежий зелёный горошек — 150 г груша сорт Конференция или похожий (большая) — 1 шт. авокадо (средний) — 1 шт. маринованный лук — немного, по желанию. кешью — 60 г вода — 60 … Читать далее
Ингредиенты: брокколи — 300 г нут — 200 г чеснок — 2 зубчика томатная паста нутовая мука 3 ст.л. приправа: соль 4 перца, карри Приготовление: Брокколи разделить на соцветия и отварить в подсоленной воде до готовности, сделать пюре, дать остыть … Читать далее
Ингредиенты: кабачок — 250 г маринованный лук — 1 ст.л. морковь — 50-70 г кисло-сладкое яблоко — 100 г крыжовник по желанию — 30 г чеснок в порошке 1 ч.л. вода -100 мл кокосовое молоко 200 мл соль, перец по … Читать далее
Ингредиенты: 1 чашка киноа 1 небольшая свёкла специи: соль 4 перца, хмели-сунели для начинки: авокадо морковь сладкий перец листья салата Приготовление: Замочить киноа на 3 — 4 часа, хорошо промыть, очистить свёклу и загрузить в блендер, добавить специи и взбить … Читать далее