Ингредиенты:
вода — 0,5 литр
овсяные хлопья — 100 грамм
персик- 1-2 шт.
банан — 1 шт.
Опционально: подсластитель, соль по вкусу
Способ приготовления:
Овсяные хлопья промыть и замочить в воде на 1,5- 2 часа. Пробить тщательно блендером. Процедить. Полученное молоко перелить в блендер, добавить персик и банан, взбить. Разлить по бокалам.
Приятного аппетита!
Комментарии: