Эта практика разработана специально для снятия отёчности в теле и для тех, кто много времени проводит сидя. Мягкие движения помогут снять напряжение и улучшить кровообращение.
Даже если вы никогда раньше не занимались йогой, этот комплекс будет вам по силам. Упражнения выполняются плавно и бережно, без сложных поз.
Регулярные занятия помогут вам почувствовать себя лучше и бодрее.
Встречаемся завтра 16 мая в 12:00 на площадках:
https://www.youtube.com/@razumyoga
https://vk.com/yogarch
https://www.facebook.com/intelligenthumanity
https://instagram.com/razum_yoga
Выложим занятие в записи:
https://t.me/razum_yoga
https://rutube.ru/channel/44469152
Успешной практики
Комментарии: