Книга подойдет для тех, кто только начал интересоваться духовными практиками или практиками восточных единоборств. Здесь автор по мельчайшим деталям раскрывает техники тайцзи, дает понятные инструкции и четкие иллюстрации. Книга содержит базовые движения тайцзи и суть практики. Если вы уже в теме, эта книга откроет новые аспекты этой техники, поможет более четко выстроить тело.
Также в книге есть простые эффективные упражнения для развития гибкости и ловкости. Да прибудет с вами Сила ))
Рекомендуем все книги этого автора.
✨Успешных практик!
Делитесь мнением в комментариях.
Наталья, участница проекта Реконструкция.
Комментарии: