Витаминная осень

размещено в: без рубрики | 0

Лето одарило нас бесценным количеством трав и вот настала пора щедрой осени.

В сентябре много ягод. Предлагаю сегодня ближе узнать облепиху.

В ягодах облепихи содержатся витамины, 24 микроэлемента, 18 аминокислот  (в том числе и незаменимых), 22 вида жирных кислот, и большие запасы запасы белков. Витамин В 12 содержится в достаточном количестве.
В общей сложности в облепихе почти 200 разнообразных фитохимических компонентов. По количеству витамина С это растение уступает только шиповнику.

Облепиха помогает как профилактика при развитии инфарктов и инсультов, укрепляет стенки сосудов,очищает печень от токсинов, поддерживает иммунную систему.

Облепиху можно протереть в блендере и добавить мёд, как консервант. Можно засушить или положить в морозилку. Мне больше нравится хранить в морозилке. Еще ягоды, собранные в сентябре, отлично хранятся несколько месяцев на прохладном балконе.

Приятных сборов!)

Надежда, участница проекта реконструкция, Разумное Человечество

🌿 Разумные Травы — уникальные травяные сборы, подобранные с учётом вашей тонкополевой ситуации

🌿 сборы составляет опытная травница

🌿 заявки на сборы присылайте в свободной форме на почту razumtrava@gmail.com

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.