Мудра: Чаша Чандмана

размещено в: йога | 0

В восточной традиции полная чаша — символ благополучия и достатка. Эта мудра оказывает положительное воздействие при заболеваниях желудка, усиливает пищеварение, убирает застойные явления в организме, помогает быть более общительным.

Техника выполнения
Руки сложены на одном уровне с солнечным сплетением. Мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы левой руки, лежат на сложенных подобным способом пальцах правой руки. Большие пальцы нужно выпрямить и расставить в стороны так, чтобы они образовывали «ручки чаши».

 

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.