Эта мудра балансирует работу Манипура-чакры, активизирует важные энергетические центры, улучшает кровообращение головы, усиливает интеллектуальные способности, помогает убрать ненужные мысли и сосредоточиться.
Техника выполнения
Безымянный палец касается основания большого пальца и накрывается им таким образом, чтобы точкой их контакта была первая фаланга большого пальца, другие пальцы вытянуты и расслаблены. Мудра выполнятся двумя руками сразу, пальцы и кисти рук расслаблены. Но можно выполнять эту технику и одной лишь рукой.
Комментарии: