Реабилитационная йога. Мягкая практика в динамике на 30 минут
Поработаем со всем телом через плавные движения, снимем напряжение и добавим телу больше подвижности и лёгкости ✨ При желании в любой момент можно задержаться в асане и дать себе чуть больше времени. Практика подойдёт для любого уровня подготовки. Что взять … Читать далее