Растительный белок хуже животного?
Про важность белка в рационе всем очень хорошо известно. Но о том, какой именно белок нам нужен, ведутся жаркие дебаты: то ли животный, то ли растительный. Но все еще веселее, нам нужен свой собственный белок. У человека примерно … Читать далее