Шапка Шакьямуни
Эта Мудра похожа на головной убор Будды Шакьямуни. Она помогает справиться с головной болью и головокружением, улучшает мозговую деятельность, убирает тревожное состояние и приступы внезапного страха. Техника выполнения При выполнении мудры используются обе руки. Кисти складываются напротив переносицы. Безымянные и … Читать далее