Хатха-йога для начинающих 🧘♀️
⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих 🧘♀️ Будем разбирать новую асану. Занятия провожу в нельзяграме на канале: 🌐 https://instagram.com/razum_yoga До встречи на эфире 😊
Жасмин: легенды и применение 🌸
В китайской культуре жасмин – это символ женственности, грации и привлекательности, а в Таиланде это растение олицетворяет мать. У множества народов Азии жасмин считается священным. Говорят, чтобы попасть в рай нужно вырастить хотя бы один куст жасмина за свою … Читать далее
Всем бодрой недели и хорошего настроения! ☀️
С вами Иван, переводчик, готовлюсь к субботнему мастер-классу, напишите, пожалуйста, в комментариях, что бы вы хотели научиться готовить (безо особых инструментов, печки и глубокой заморозки), чтобы быть еще красивее и здоровее 🌸 💎 Кстати, наши мастерицы, готовят особые сыроедные торты, … Читать далее
Два иероглифа в слове «кризис» 🎭
Однажды к Учителю пришел его самый способный ученик и спросил. — Учитель, слово кризис в китайском языке передается на письме с помощью двух иероглифов — «опасность» и «возможность». Все лестно отзываются об этом факте, а я не понимаю скрытого смысла. … Читать далее
Аюрведа: Внимание к особенностям сезона 🌶🍋🥦
В Аюрведе описывается 6 сезонов, а не 4, как у нас принято – это ранняя зима и поздняя зима, весна, лето, сезон дождей и осень. Для каждого сезона есть свои особенности и рекомендации по употреблению продуктов питания и ведению образа … Читать далее
Дорогие, доброго дня!
В Разумной косметике на очереди апрельские новинки. 🧴🧴 Приоткрою завесу и расскажу о новом натуральном хозяйственном мыле. У вас бывало так, что пятна не всегда отходят при стирке? Или остается пятнышко, которое нужно застирать, прежде чем запустить в стиральную машину? … Читать далее
⏰Расписание занятий по йоге на апрель
3 апреля, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога 5 апреля, среда, 13:00 – Хатха-йога, для начинающих 7 апреля, пятница, 13:00 – Инь-йога 10 апреля, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога 12 апреля, среда, 13:00 – Хатха-йога для начинающих 14 апреля, пятница, 13:00 – Инь-йога … Читать далее
Конфуцианская притча: Служба и руководство 🎋
Учитель как-то изрек: — Просто служить, когда у власти муж благородный, только угодить ему непросто. Ему не угодить, если угождать, не следуя пути. Зато он судит по талантам каждого подчиненного, когда осуществляет руководство. Трудно служить, когда у кормила власти человек … Читать далее
Комплексный детокс травами и соками 🌼🌿🍎🥬
Друзья, 1 апреля, в 14:00, прошел прямой эфир с Разумными Травами где мы, вместе с Петром, химиком-технологом, разбирались в такой актуальной теме, как комплексный детокс, ведь по весне происходит активация всех жизненных процессов, в том числе выведение накопленных отходов жизнедеятельности, … Читать далее
3 рекомендации для здоровья и стройности
1. пейте больше овощных соков 🥒🍅🥦🥕🫑🌶 для бодрости, активности, здоровья, наполнения витаминами, жизненной энергией, хорошего настроения 2. делайте утреннюю зарядку🧘♀️ и активно занимайтесь спортом 🚴♀️🤾♀️🤸🏊♀️ для выносливости, укрепления иммунитета, снабжения тела кислородом, укрепления мышц, глубокого и спокойного сна, снижения стресса, … Читать далее