Подобно убежищу, защищающему от палящего солнца, хатха-йога защищает практикующего её от сжигающего зноя тапы (три типа боли — духовная, от воздействия окружающей среды и физическая). Как черепаха поддерживает весь мир, так и йога поддерживает тех, кто её практикует. Благодаря практике … Читать далее
Друзья, в субботу, 23 сентября, в 14:00 прошел прямой эфир. В эту субботу мы, вместе с Петром, химиком-технологом Разумной Косметики, разбирались в том, кто кусает человека или какие эктопаразиты покушаются на нашу кожу и волосы, какая существует защита и … Читать далее
Друзья, в субботу, 23 сентября, в 14:00 приглашаем вас на прямой эфир. В эту субботу мы, вместе с Петром, химиком-технологом Разумной Косметики, разберемся в том, кто кусает человека или какие эктопаразиты покушаются на нашу кожу и волосы, какая существует защита … Читать далее
⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Инь-йоги 🧘♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊
Получение животного белка связано со смертями животных. Животные, убиваемые в пищевой индустрии – это существа, способные ощущать страх, радость и боль. На выручку приходит растительный белок. В чем же его польза: 1. Такие же питательные, как и животные белки. От … Читать далее
Поделюсь реальной историей минувшего лета. Мой хороший знакомый Александр как то еще зимой рассказал о том, что у него плохо вырабатываются гормоны, в частности тестостерон. Он прошлой зимой сдал анализы в поликлинике и нарисовалась не очень веселая картина: некоторые гормоны, … Читать далее
⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих 🧘♀️ Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊
Почему не рекомендуется наедаться перед йогой? Полный живот вызывает дискомфорт и затруднения, к тому же неприятные ощущения будут отвлекать вас от практики. При выполнении асан и переходов, тело не должно быть нагружено переработкой пищи, направляя в пищеварительную систему всю энергию … Читать далее
⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Аштанга-йога виньяса 🧘♀️ Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊
