Реабилитационная йога для суставов
Дорогие друзья, подготовила для вас комплекс, включающий в себя мягкую суставную гимнастику Сукшма-Вьяяма, которую используют в йоге как разминку перед йога-практикой или как полноценный комплекс для пробуждения тела и проработки сухожилий и суставов. Практика Сукшма Вьяяма даёт мягкое, но глубокое … Читать далее