Джняна мудра
Джняна мудра — известная как жест сознания, является одной из наиболее широко используемых, особенно во время практики медитации. Считается, что соединение указательного и большого пальцев позволяет пране свободно циркулировать, а не рассеиваться в окружающей среде. Направляя энергию внутрь, джняна мудра … Читать далее