Иван ведёт несколько направлений:
— хатха-йогу;
— инь-йогу;
— аштанга-йогу.
На канале Йога Разумного Человечества можно бесплатно заниматься вместе с Иваном и знакомиться с разными подходами к практике.
Расписание занятий с Иваном:
понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
вторник, 14:30 – Инь-йога
среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
Также доступны:
индивидуальные онлайн-занятия — по предварительному запросу;
очные занятия в Санкт-Петербурге и Буграх:
— фитнес-клуб SL GYM в Буграх;
— студия йоги и фитнеса «Собака Мордой Вверх» в Санкт-Петербурге;
— студия «Йогамур» в Буграх.
В видео Иван сам расскажет о своём пути в йоге, направлениях и подходе к занятиям.
Если хотите попасть к Ивану на индивидуальную практику онлайн или узнать расписание очных занятий, напишите нам в сообщения канала.
А какое направление вам ближе: хатха, инь или аштанга-йога?
Комментарии: