Витаминный шпинатный суп | Vitamin spinach so

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Шпинат – горсть
Авокадо – 1
Сельдерей – 1 стебель
Сок ½ лимона
Соцветия брокколи – горсть
Лук – 1
Чеснок – 1 долька
Имбирь – 1 см или 1 ч. л. сушеного
Вода – 1 стакан
Соль, чёрный перец – по вкусу
Семена подсолнечника, чёрный кунжут, зелень – для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Поместить все ингредиенты в блендер и довести до однородной гладкой массы.

Разлить по тарелкам, добавить семена подсолнечника, кунжут и зелень для украшения.

Шпинатный супчик готов!
Приятного аппетита!

INGREDIENTS:

Spinach – a handful
1 Avocado
Celery – 1 stem
½ Lemon juice
Broccoli florets – a handful
1 Onion
Garlic – 1 clove
Ginger – 1 cm or 1 tsp of the dried one
Water – 1 cup
Salt, Black Pepper according to your taste
Sunflower seeds, black sesame, greens – for decoration

METHOD:

Put all the ingredients into a blender and grind until smooth.

Pour over plates, add sunflower seeds, sesame seeds and greens for decoration.

Spinach soup is ready!
Bon appetit!

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *