Raw крем-суп из чечевицы | Raw lentil cream soup

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Чечевица зеленая – 50 г.
Авокадо – 1 шт
Миндальное молоко – 200 г.
Петрушка – горсть,
Лимонный сок – 2 ст.л.
Мёд – 1 ч.л.
Соль, перец – по вкусу
Оливковое масло – по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Прорастить зелёную чечевицу.

В блендер поместить пророщенную чечевицу, авокадо, петрушку, лимонный сок, миндальное молоко, мёд, перец, соль и взбить всё до однородного состояния.

Перед подачей добавить в супчик по вкусу пророщенную чечевицу, зелень, паприку и любимое ароматное масло, к примеру, оливковое.

Сыроедный крем-суп из пророщенной чечевицы готов.
Приятного аппетита!

INGREDIENTS:

Green lentils — 50 g.
Avocado — 1 pc.
Almond milk — 200g.
Parsley — a handful
Lemon juice — 2 tbsp.
Honey — 1 tsp.
Salt, pepper — according to your taste
Olive oil — according to your taste

COOKING:

Let sprout green lentils.

Put sprouted lentils, avocado, parsley, lemon juice, almond milk, honey, pepper, salt into a blender and grind all until smooth.

Put sprouted lentils, greens, paprika and favorite fragrant oil, for example, the olive one, into soup before serving.

Raw cream-soup with sprouted lentils is ready.
Bon appetit!

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *