Сыроедческий зелёный суп из гречки | Raw green buckwheat soup

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Зелёная гречка – 1 стакан
Авокадо – 1
Огурец – 2
Вода
Оливковое масло – по вкусу
Кунжут
Зелень
Соль, перец – по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Зелёную гречку замочить на ночь, затем промыть и оставить прорастать.

Огурцы и авокадо очистить и нарезать кубиками.

Все ингредиенты поместить в блендер и довести до однородной массы, добавить воды до желаемой консистенции. В готовый суп добавить оливковое масло, кунжут, зелень.

Сыроедный супчик из зелёной гречки готов.

Приятного аппетита!

INGREDIENTS:

Green buckwheat — 1 cup
Avocado — 1
Cucumber — 2
Water
Olive oil — according to your taste
Sesame
Greens
Salt, pepper — according to your taste

COOKING:

Soak green buckwheat for a night, then rinse and leave for sprouting.

Peal cucumbers and avocados, then cut into small cubes.

Place all ingredients into a blender and grind them until smooth, add some water to get the desired consistency. Add some olive oil, sesame and greens into the cooked soup.

The raw green buckwheat soup is ready.

Bon appetit!

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *