Бодрое настроение

размещено в: без рубрики | 0

 

🌷Хорошее настроение можно создать самим.

🌷 Снять умственное и физическое напряжение в теле, требующем особого внимания, возможно воздействием самомассажа точечным методом шиацу.
Сегодня поработаем с шеей. Шея — одна из тех зон, которые подвержены усталости и зажимам. Иногда мы говорим по телефону и держим трубку плечом, иногда плохо спим на подушке, и мышцы шеи с утра зажаты. Самомассаж шеи способствует раскрепощению мышц и появлению бодрого настроения. 🌷

🌷 Большим пальцем левой руки 4 раза надавите слева на переднюю поверхность шеи. Надавливание должно быть умеренным. Затем четырьмя пальцами надавите на заднюю поверхность шеи по 3 раза с каждой стороны (как показано на рисунке 47).
Переместите 4 пальца на затылок и подушечками больших пальцев надавливайте на шею сбоку по 3 раза на каждую из четырёх точек, начиная от ушных раковин, (как показано на рисунке 48).

Приглашаю на практический курс по самомассажу. На курсе мы подробнее разбираем все случаи.
Мы научимся находить меридианы. У разных органов они свои.
Научимся находить точки и воздействовать на них. Освоим технику точечного массажа.
Узнаем методику общего действия.
Научимся воздействовать на точки при различных заболеваниях.
Стоимость одного занятия 400 руб.

Записаться на курс можно, написав на почту taila77@mail.ru или вотсап +7(926)834-60-42

Людмила, участница проекта Реконструкция
Желаю плодотворной практики!)

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *