Самомассаж и развитие выносливости

размещено в: без рубрики | 0

Выносливость мышц нам вполне знакома, а вот выносливость внутренних органов скорее вызывает вопросы. Приток крови перемещает по телу все необходимые вещества, в том числе кислород. Если к мышце или какому-либо органу не поступает кровь, значит, он недополучает питательные вещества. Вскоре у этого органа могут возникнуть проблемы. Поэтому рекомендуется заниматься физическими упражнениями в любом возрасте. Одним из дополнительных способов стимулирования притока крови служит массаж.

Сегодня речь пойдет о надпочечниках

Надпочечники – источники гормонов, расположены на уровне одиннадцатого и двенадцатого грудных позвонков, играют важную роль в развитии выносливости. Для стимуляции их деятельности симметрично воздействуйте методом шиацу на шестую, седьмую и восьмую точки на спине. Надавливайте большими пальцами рук на точки, показанные на рисунке, пять раз в одну сторону по часовой стрелке и пять раз, как будто раскручивая пружину, против часовой стрелки. Так повторяйте массаж три раза. Воздействие поможет активизировать органы и стимулирует их хорошую работу.

Приглашаю на практический курс по самомассажу. На курсе мы подробнее разбираем все случаи.
Мы научимся находить меридианы. У разных органов они свои.
Научимся находить точки и воздействовать на них. Освоим технику точечного массажа.
Узнаем методику общего действия.
Научимся воздействовать на точки при различных заболеваниях.
Стоимость одного занятия 400 руб.

Записаться на курс можно написав на почту taila77@mail.ru или вотсап +7(926)834-60-42

Людмила, участница проекта Реконструкция

Желаю плодотворной практики!)

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *