ИНГРЕДИЕНТЫ:
авокадо – 1,
банан замороженный – 1,
лимонный сок – 3 ст.л.,
мед или сироп агавы – 1 ст.л.,
порошок матча – 0,25 ч.л.,
топпинг – семена чиа, ягоды годжи или другое на выбор
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Банан порезать ломтиками и предварительно заморозить в морозильной камере.
2. Все ингредиенты поместить в блендер и довести до однородной, гладкой массы.
3. Добавить ингредиенты для топинга.
4. Подавать сразу
Вкусный и питательный мусс готов!
Приятного аппетита!
INGREDIENTS:
avocado – 1,
frozen banana — 1,
lemon juice — 3 tbsp.,
honey/agave syrup — 1 tbsp.,
matcha powder — 0.25 tsp.,
topping — chia seeds, goji berries or other optionally
COOKING:
1. Cut banana into slices and pre-freeze in the freezer.
2. Put all the ingredients into a blender and grind until smooth.
3. Add ingredients for topping.
4. Serve immediately.
Delicious and nutritious mousse is ready!
Have a nice meal!
Комментарии: