ИНГРЕДИЕНТЫ:
Тыква и цветная капуста – в равных количествах,
Сок лимона – по вкусу,
Масло тыквенных семечек – по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Овощи вымыть. Тыкву очистить от кожуры.
2.Тыкву натереть тонкой соломкой или просто на крупной тёрке.
3. Цветную капусту мелко порезать.
4. Выдавить сок лимона и смешать с маслом.
5. Перемешать все ингредиенты.
Легкий питательный салат готов!
Приятного аппетита!
INGREDIENTS:
Pumpkin and cauliflower — in equal amounts,
Lemon juice — according to your taste,
Pumpkin seed oil — according to your taste
COOKING:
1. Vegetables shall be washed. Peel pumpkin.
2. Grate the pumpkin into thin strips or simply with a large grater.
3. Cut finely cauliflower.
4. Squeeze a lemon juice and mix it with the oil.
5. Stir all ingredients.
And the light nutritious salad is ready!
Have a nice meal!
Комментарии: