йога

Почему не рекомендуется наедаться перед йогой? Полный живот вызывает дискомфорт и затруднения, к тому же неприятные ощущения будут отвлекать вас от практики. При выполнении асан и переходов, тело не должно быть нагружено переработкой пищи, направляя в пищеварительную систему всю энергию … Читать далее

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Аштанга-йога виньяса 🧘‍♀️ Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊  

Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Инь-йоги Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. Занятие выложу в записи:  https://t.me/razum_yoga  https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики

Амрит Десаи, изначальный основатель центра йоги Крипалу, признался, что в 1994 году вступил в 3 любовные связи, будучи женатым мужчиной. В результате этого скандала ему пришлось оставить пост руководителя своего собственного ашрама. Давайте разберем этичность этого поступка с точки зрения … Читать далее

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих 🧘‍♀️ Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊

Одни, мудрые среди многих и пламенно преданные исследованию тонкого мира, утверждают, что души множественны, вечны и вездесущи. Другие говорят: «Только о тех вещах можно сказать, что они существуют, которые воспринимаются чувствами; ничего нет за ними, где же небо и ад?» … Читать далее

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Аштанга-йога виньяса 🧘‍♀️   Занятие выложу в записи:   🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga   Успешной практики 😊    

Самое сложное – это делать йогу каждый день. Некоторые думают, что, если они занимаются иногда йогой, то они ее практикуют. Но это не совсем так. Один из главных принципов йоги – это регулярность практики. В регулярности растут побеги самодисциплины и … Читать далее

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊