цитатник

Осознанность — это не позитивное мышление. Это открытое осознание и принятие каждого настоящего опыта, приятного или нет, без привязанности и сопротивления. Кармала Тринлей Тхае Дордже

Каждое утро, когда мы просыпаемся, у нас есть двадцать четыре совершенно новых часа для жизни. Какой драгоценный подарок! У нас есть потенциал прожить этот день таким образом, чтобы эти двадцать четыре часа принесли мир, радость и счастье нам и другим … Читать далее

Когда вы перестанете копаться в том, что уже произошло и тревожиться о том, что ещё не случилось, тогда вы сможете присутствовать в настоящем моменте и испытаете радость жизни. Тит Нат Хан