Возможно ли похудеть на сладеньком?
Пара слов о влиянии углеводов на накопление подкожного жира и почему на сладеньком похудение затруднительно. Углеводы — это такие макронутриенты, которые в процессе переваривания превращаются в глюкозу. Углеводы быстрые (или простые) приводят к сильному и быстрому нарастанию уровня глюкозы … Читать далее