ИНГРЕДИЕНТЫ:
семена льна — 130 г
семена чиа — 80 г
вода — 500 мл
семена подсолнечника — 60 г
семена тыквы — 50 г
кунжут — 40 г
оливковое масло — 60 мл
соль по вкусу
копченая паприка — 2 г
орегано сухой — 2 г
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Семена льна и чиа залить водой и оставить на 15-20 минут. Добавить все остальные ингредиенты.Тщательно перемешать. Вылить на противень, разровнять и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20-30 минут.
Приятного аппетита!
Комментарии: