Сегодня у нас — Реабилитационная йога с акцентом на тазобедренные суставы
Встречаемся в 12:00 на коврике, мягко и бережно поработаем с нижнюю частью тела.
♀️ Нам понадобятся:
массажный мяч
кирпичи
ремень
валик/болстер
плед
Даже если чувствуете усталость — приходите, всё будет мягко и в заботе о теле
Эфир будет на каналах:
https://vk.com/yogarch
https://www.youtube.com/@razumyoga
https://www.facebook.com/intelligenthumanity
https://instagram.com/intelligenthumanity
Выложим занятие в записи:
https://t.me/razum_yoga
https://instagram.com/razum_yoga
https://rutube.ru/channel/44469152/
Успешной практики
Комментарии: