Друзья, встречаемся ⏰ 22 августа в 12:00 на коврике
Сделаем общий комплекс на всё тело, поработаем с грудным отделом, сделаем асаны на раскрытие тазобедренных и плечевых суставов, поработаем над укреплением мышц кора и ног.
Возьмите болстер (валик), кирпичи, плед и ремень.
Эфир будет здесь:
https://www.youtube.com/@razumyoga
https://vk.com/yogarch
https://www.facebook.com/intelligenthumanity
Выложим занятие в записи:
https://t.me/razum_yoga
https://rutube.ru/channel/44469152
https://instagram.com/razum_yoga
Успешной практики
Комментарии: