Возвращаюсь к практике — и приглашаю вас на реабилитационную йогу!
Нас ждёт мягкая практика, где мы:
✔️ снимем напряжение с ног и спины
✔️ улучшим кровообращение
✔️ вернём телу лёгкость
Без сложных поз! Подходит даже новичкам. Даже если вы давно не занимались, этот комплекс будет комфортным! Все асаны можно адаптировать под свои ощущения.
Что взять: коврик, валик, ремень и плед.
Встречаемся завтра 11 июля в 12:00 на площадках:
https://www.youtube.com/@razumyoga
https://vk.com/yogarch
https://www.facebook.com/intelligenthumanity
https://instagram.com/razum_yoga
https://rutube.ru/channel/44469152
Выложим занятие в записи:
Успешной практики
Комментарии: