Ингредиенты:
жимолость — 100 г
финики — 7-8 шт
чиа — 2 ст. л.
Приготовление:
Все ингредиенты взбейте в блендере. Добавьте в джем чиа и перемешайте, оставьте на 30 минут. Приятного чаепития!
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=emfKb-cSPas[/embedyt]
Комментарии: