Ингредиенты:
тыква — 50 г
апельсин — половина
семена кунжута — 2 ст. л.
сок лимона — 2-3 ст. л.
мед — по желанию
вода — 1 стакан
Приготовление:
Все ингредиенты взбить блендером в однородную массу. Смузи готов. Перед подачей добавьте половинку апельсина.
Приятного аппетита!
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Habkuu5iLL8[/embedyt]
Комментарии: