Ингредиенты:
семена мака — 100 г
мед — 2 ст. л.
вода- 600-700мл
Приготовление:
Семена мака вымойте и залейте водой на 8-10 часов. Слейте воду и промойте, затем переложите зерна мака в блендер, добавьте мед и взбейте. Воду добавляйте постепенно, чтобы зерна хорошо измельчились. Полученное молоко процедите через марлю, сито или через хб ткань. Молоко готово.
Приятного аппетита!
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=KcH-1h5n2N8[/embedyt]
Комментарии: